Jus de carotte et de concombre pour renforcer le foie et les reins

Un excellent moyen de renforcer le foie et les reins consiste à inclure les jus naturels dans notre alimentation, tels que les carottes et les concombres.. Il est important qu’ils proviennent de fruits et légumes biologiques, exempts de pesticides et de traitements susceptibles de limiter leurs bienfaits d’origine..

Notre nourriture et l'atmosphère absorbent de petites quantités de toxines que notre corps finit par accumuler..

Comment tu sais, cette fonction de nettoyage tombe sur notre foie et notre les reins, d'où la nécessité d'inclure ces remèdes à la maison dans notre vie quotidienne.

Si vous êtes en bonne santé ou si vous avez déjà des problèmes associés à ces deux organes importants, nous sommes certains que ce jus de carotte et de concombre pour renforcer le foie et les reins vous aidera..

Avantages de la carotte pour le foie et les reins

Tout le monde sait que les carottes nous aident à bronzer la peau. Mais vous voudrez peut-être aussi savoir que, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et selon un rapport publié dans le Rapport sur le cancer dans le monde 2014, les carottes nous aident à prévenir différents types de cancer.

Les carottes contiennent plus de 25% de falcarinol, un composé qui protège cette plante contre les attaques fongiques et agit comme un bouclier contre le développement de certains types de tumeurs..

• Il est riche en vitamines A, B, C et E, en minéraux puissants et en antioxydants qui améliorent la fonction hépatique et rénale..
• Si nous mangeons des carottes crues, ils nous fourniront les enzymes appropriées pour prendre soin de notre système digestif..
• La carotte aide également à traiter la constipation, nettoie les intestins des toxines et favorise une bonne absorption des nutriments. Parce qu'il y a moins d'éléments nocifs dans le sang, nous favorisons un meilleur fonctionnement du foie et des reins..
• Cette information est très intéressante: les carottes sont riches en eau et ainsi, grâce à leurs antioxydants, nous pourrons prévenir la formation de calculs rénaux.
• Ils contiennent du potassium et du phosphore, deux minéraux vivifiants qui nous fournissent de l’énergie..

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Avantages du concombre pour le foie et les reins

Avez-vous des concombres à la maison? Sont-ils frais et bio? En plus d'avoir un légume rafraîchissant et délicieux, vous prendrez soin de votre santé..

Le concombre est composé à 95% d'eau, ce qui en fait un aliment idéal pour prendre soin de la santé de vos reins, étant parmi les meilleurs diurétiques naturels existants.

• Les concombres appartiennent à la même famille que les citrouilles, des légumes très sains pour le foie et des reins qui fournissent des vitamines, des antioxydants et des minéraux..
• Les concombres contiennent un flavonoïde anti-inflammatoire non stéroïdien appelé fisétine, qui empêche également le vieillissement du cerveau, est très sain pour lutter contre la stéatose du foie et d'autres processus inflammatoires..
• Tous les aliments riches en antioxydants nous permettront de renforcer les tissus des organes pour lutter contre les attaques des radicaux libres tout en améliorant les processus de purification des toxines..
• Les concombres contiennent de la vitamine C, du bêta-carotène, des flavonoïdes et de la quercétine, un antioxydant qui nous protège contre diverses maladies chroniques..
• D’autres données sur les concombres que nous aimons, c’est qu’ils contiennent très peu de calories. Pour cette raison, il est courant de faire partie de tout régime amaigrissant en raison de son taux élevé de fibres solubles..
• Les fibres solubles servent à créer un type de gel qui nettoie non seulement les intestins, mais nous aide également à nous sentir rassasiés. Cela permettra de réguler notre consommation de graisses et de protéger ainsi la santé de notre foie..

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Jus de carotte et de concombre pour renforcer le foie et les reins

Ingrédients

• 1 concombre
• 2 carottes
• 1 cuillère à café de persil (5g)
• Un verre d'eau (200 ml)
• Jus de citron

La préparation

• Pour préparer ce jus de carotte et de concombre, commencez par bien nettoyer les deux ingrédients. Ensuite, pelez-les et coupez-les en petits morceaux pour un traitement ultérieur..
• Maintenant, prenez un demi-jus de citron, qui contient des antioxydants et de la vitamine C, pour une santé du foie et des reins encore meilleure.
• Que faire ensuite? Mettez une petite quantité de persil. S'il est vrai que son goût est un peu intense, c'est une plante médicinale très appropriée pour prendre soin de nos reins..
• Enfin, nous devons mettre tous les ingrédients dans le mélangeur avec le verre d'eau. Bien mélanger pour rendre le jus de carotte et de concombre lisse.
• À quelle heure devons-nous boire ce jus de carotte et de concombre? Il sera le bienvenu dans la matinée. Vous pouvez la compléter avec un pain de seigle grillé avec un peu d'huile d'olive et un œuf, ce qui vous donnera un petit-déjeuner riche en fibres, en vitamines et en protéines..

Vous serez satisfait et aurez beaucoup d’énergie pour vous rendre au milieu de la journée.. Idéalement, vous devriez boire ce jus pendant environ 8 jours consécutifs chaque mois.. Votre foie et vos reins remarqueront la différence..