Jus et vitamines pour combattre la perte de cheveux

À certains moments de l'année, les cheveux ont tendance à souffrir davantage de la perte de cheveux que la normale. Dans cet esprit, nous allons parler aujourd'hui de jus et de vitamines pour lutter naturellement contre la chute des cheveux..

Dans cet article, nous expliquerons la manière la plus naturelle de compléter votre corps pour prévenir et traiter la perte de cheveux en prenant quotidiennement des jus et des vitamines qui contiennent les nutriments nécessaires à la santé de vos cheveux..

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De plus, vous apprécierez toujours sa saveur délicieuse. Essayer!

Note préliminaire

Pour lutter contre la chute des cheveux, il est important de: éviter le sel et les produits laitiers. Par conséquent, ces jus et shakes ne contiennent pas ces ingrédients. En revanche, on peut utiliser un peu de margarine au lieu de sel et de boissons aux légumes pour les produits laitiers.

Vitamine d'avoine, ortie fraîche et cannelle

Cette vitamine, même si elle nous surprend, a bon goût.

L’ingrédient le plus important est l’ortie fraîche, que nous devons attraper avec des gants et dans n’importe quel endroit non contaminé..

Ortie, riche en vitamines (telles que A, C, D et K) et en minéraux (tels que le potassium, le phosphore et le fer), C'est un ingrédient présent dans de nombreux shampooings.

D'autre part, la farine d'avoine est une céréale très nutritive qui nous aide à prendre soin de nos cheveux jusqu'à notre peau..

Nous allons battre les ingrédients suivants:

• 1 litre d'eau chaude
• 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• Une poignée de feuilles d'ortie verte fraîche
• 1 cuillère à soupe de cannelle ceylon
• 2 cuillères à soupe de sucre de canne

Si vous le souhaitez, vous pouvez filtrer la vitamine pour obtenir une texture moins granuleuse. Toujours servir froid.

Jus de raisin rouge au miel

C'est un facile à préparer et délicieux vieux médicament. Nous pouvons préparer du jus de raisin dans un mélangeur ou un mélangeur. Dans le second cas, il faut le forcer avant de le consommer..

Utilisez des raisins rouges naturels, y compris leurs pépins, car c'est la partie du fruit qui présente les propriétés les plus bénéfiques. Sucrer une boisson avec du miel d'abeille de qualité.

La tradition conseille boire ce jus à jeun pendant seulement 30 jours.

Le raisin rouge contient tanins, flavonoïdes, protéines, vitamine A, vitamines B et vitamines C, K, D et E. Contient également du potassium, du phosphore et du fer, entre autres minéraux..

Vitamine verte avec levure de bière

Les vitamines vertes, dont nous avons parlé dans d’autres articles, sont excellentes pour la santé et sont censées nous aider également à lutter contre la perte des cheveux car elles nous fournissent de nombreuses vitamines et minéraux..

Pour ce problème de santé, nous recommandons la combinaison suivante:

• Épinards: Il contient du magnésium, de l'acide folique, de l'acide pantothénique et de la vitamine C, qui interviennent dans la synthèse du collagène. Cela fait partie des cheveux et aide à l'absorption du fer..
• Avocat: nourriture très nutritive et complète.
• Spiruline: nous aide à combler le manque de vitamine B12 qui provoque la chute des cheveux et l'apparition de cheveux blancs.
• Levure de bière: C'est le nutriment naturel qui fournit le plus de vitamines B, une quantité considérable d'acides aminés essentiels et de nombreux minéraux..

Sucrez la vitamine avec du miel d'abeille, du miel de canne à sucre ou du sirop d'agave.

Jus méditerranéen pour lutter contre la perte de cheveux

Ce jus contient des ingrédients typiquement méditerranéens, mais ils sont tous excellents pour lutter contre la chute des cheveux..

• Tomate mûre
• Oignon: riche en soufre
• Basilic frais: a un grand pouvoir antioxydant
• Huile d'Olive Extra Vierge
• Vinaigre de cidre
• Une goutte de eau de mer remplacer le sel.

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Boire de la glace en entrée avant le déjeuner.

Vitamine aux amandes, figues et cacao

Cette vitamine plaira à toute la famille et nous fournira principalement une grande quantité de magnésium et zinc. Il est très nutritif et énergique, nous vous recommandons donc de le prendre le matin..

• 1 litre d'eau.
• Deux poignées d'amandes crues préalablement trempées pendant au moins deux heures.
• Une cuillère à soupe de poudre de chocolat noir.
• 4 figues fraîches et séchées (trempées aussi).

Battez les ingrédients jusqu'à obtenir une texture homogène. Si la confiture de figues ne suffit pas, vous pouvez légèrement sucrer la vitamine à l'aide de miel..