Traitement miracle miel, amandes et noix

Tout le monde connaît les avantages du miel, des amandes et des noix, mais vous êtes-vous déjà demandé à quel point il serait approprié de manger ces aliments ensemble??

Nous ne proposons pas de préparer un dessert, mais de le manger le plus naturellement possible, sans sucres ni farines raffinées dont nous aurions sans doute besoin pour préparer un gâteau, par exemple..

Cette combinaison miraculeuse de miel, d'amandes et de noix offrira une source de propriétés riches en minéraux, vitamines, oligo-éléments et protéines. pour affronter la journée avec énergie, santé et optimisme. Nous vous invitons à connaître toutes les informations sur cet article..

Miel, amandes et noix pour la fatigue physique ou l'anémie

Les amandes contiennent environ 1,15 mg de cuivre pour 100 grammes. Cet élément, ainsi que le fer qu'ils contiennent et les noix, nous aidera à synthétiser l'hémoglobine..

• Les nutritionnistes recommandent de consommer entre 5 et 7 amandes par jour pendant 3 mois pour lutter contre l'anémie. et la fatigue. Si, en outre, nous combinons ce traitement avec des noix et du miel, les avantages seront multiples..
• De plus, le miel est très riche en fer, manganèse et cuivre. Tous ces éléments favorisent la formation de globules rouges..
• Pendant ce temps, les noix nous aideront à faire face aux maux de tête associés aux états de faiblesse et de délabrement.. Si nous les hachons et les mélangeons avec des amandes et du miel, nous obtiendrons un remède naturel très intéressant qu'il convient de prendre en considération..

Découvrez ce qui se passe quand on boit du miel l'estomac vide

Miel, amandes et noix pour un taux de cholestérol élevé

Le miel a toujours été un remède à la maison que nous utilisons pour traiter plusieurs maux, y compris la désinfection des plaies..

Si vous connaissez déjà la grande vertu de noix pour réduire le cholestérol et la pression artérielle, il n'est donc pas étonnant qu'il soit conseillé de combiner le miel avec ces noix pour améliorer encore cette propriété.

L'hypertension peut être contrôlée en menant une vie active, en prenant soin de notre alimentation et en introduisant ce médicament simple dans notre alimentation..

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Miel, amandes et noix pour prendre soin de notre coeur

Le cœur est un organe qui nécessite quotidiennement une grande quantité d’énergie. Cependant, il arrive souvent que nous vous offrons une énergie vide qui dure très peu de temps, comme dans les desserts riches en sucre, les boissons sucrées..

C’est une erreur, car ce faisant, nous pourrons à long terme augmenter l’hypertension et provoquer l’augmentation du mauvais cholestérol ou des LDL..

Une façon saine d’obtenir de l’énergie et des nutriments tout en prenant soin de votre cœur est prendre un cocktail du matin préparé avec du miel, des amandes et des noix.

Nous aurons non seulement un délicieux cocktail riche en nutriments, mais nous nous sentirons également plus satisfaits et prendrons soin de notre cœur..

Dans ce qui suit, nous expliquerons comment consommer du miel, des amandes et des noix..

Comment dois-je avoir mon cocktail de miel, d'amande et de noix?

1. Recette miel, amandes et noix

Simple et efficace Premièrement, nous devons obtenir un miel pur et biologique, sans aucune trace de sucre ajouté, pour «simuler» un peu le produit. Par conséquent, il est préférable de l'acheter directement auprès d'un apiculteur..

Vous pouvez choisir de mélanger dans un pot légèrement plus grand que le pot d'où vient habituellement le miel.. Une fois que vous avez le miel, ajoutez une bonne quantité de noix et d'amandes. pelé et propre. Ainsi, le miel rehaussera sa saveur et les noix auront plus d'avantages..

Et comment consommer?

• Chaque matin, mangez quatre amandes et trois noix mélangées avec du miel..
• Vous pouvez aussi choisir d'ajouter ceci à un yogourt blanc ordinaire..
• Avec un bol de fruits: moitié pomme et moitié banane, ou avec des morceaux de papaye.
• Vous pouvez également graisser le mélange sur une tranche de pain de seigle.

2. Boisson au miel, aux amandes et aux noix le matin

Ingrédients

• 4 amandes
• 3 noix
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Ce remède simple doit être pris le matin et à jeun.. D'abord vous devez moudre les noix et les amandes.
• Ensuite, chauffez un peu l'eau. Idéalement, il fait chaud, jamais chaud.
• Dissoudre la cuillère à miel dans de l'eau jusqu'à ce qu'elle s'intègre. Ajoutez ensuite les amandes et les noix concassées.
• Ce traitement est très approprié pour commencer la journée. Cependant, il y a ceux qui, à la place de l'eau, ajoutent du lait chaud la nuit pour un repos plus reposant..
• Si vous tolérez le lait, vous pouvez essayer, mais comme nous l'avons dit, boire du miel avec l'estomac vide sera toujours plus sain le matin.

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