Traitement naturel pour prévenir les varices

Les varices sont un problème de santé qui met en évidence une mauvaise circulation, mais c'est aussi un problème esthétique qui peut devenir très visible et affecter l'estime de soi d'une personne. Dans cet article, nous expliquons comment vous pouvez suivre un traitement naturel et à domicile pour prévenir les varices et même éliminer celles qui sont apparues récemment..

Améliorer la circulation pour prévenir les varices

La cause des varices est principalement liée à le foie en tant que l'organe qui régule notre circulation et purifie notre sang des toxines.

Par conséquent, nous devons toujours prendre en compte le fait qu'un traitement complet contre les varices doit commencer par un bon régime alimentaire basé sur les aliments suivants:

• Fruits et légumes: nous mettons en évidence le citron, le pamplemousse, artichaut ou la chicorée.
• Légumes: cuits avec du cumin, des algues kombu ou du fenouil.
• Céréales à grains entiers: principalement riz, mil, quinoa ou sarrasin.
• Oeuf, de préférence écologique.
• Poisson
• Viande blanche
• Fruits et noix, crus ou grillés, mais ni frits ni salés.
• Graines: crues ou germées
• Premières huiles à pression froides: sésame, olive, tournesol, lin, sésame de blé, etc..
• Boissons de légumes à l'avoine, au riz ou aux amandes.
• Des épices comme le poivre ou le curcuma.

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En retour, nous allons éviter ou éliminer consommation des aliments suivants:

• Viande rouge ou saucisses
• Lait et ses dérivés
• Aliments frits et précuits
• Boissons alcoolisées

Réguler l'intestin pour prévenir les varices

L'intestin est un autre organe qui influence la circulation du corps., pour être dans notre utérus, la partie centrale de notre corps, si elle fonctionne mal, provoque un blocage qui ne permet pas une circulation correcte à travers.

Nous devons donc traiter nos intestins naturellement, surtout si nous souffrons de constipation, tendances à la diarrhée ou côlon irritable, qui sont les problèmes les plus courants.

Des infusions qui aident la circulation à prévenir les varices

Nous devons faire attention à l'intérieur et à l'extérieur, et pour cette raison, nous recommandons de boire des infusions qui contribuent à améliorer la circulation sanguine. Nous pouvons choisir, par exemple, les plantes médicinales suivantes:

• Une plante pour améliorer la fonction hépatique: myrtille, pissenlit ou chardon (prudence chez les patients présentant de graves problèmes de foie).
• Romarin ou éclat asiatique pour améliorer la fonction circulatoire des extrémités (le romarin ne doit pas être pris si vous souffrez d'hypertension).
• Une plante pour améliorer la circulation: le ginkgo biloba.
• Graine de lin pour réguler la fonction intestinale.

On peut ajouter à cette infusion un demi-jus de citron et un peu de stevia ou de miel pour adoucir.

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Eau froide pour prévenir les varices

L'eau froide est le soulagement le plus immédiat aux problèmes de circulation, toujours lorsque nous l'appliquons correctement..

1. À une heure où il ne fait pas froid, mouillez vos jambes à l’eau froide. Vous pouvez le faire sous la douche, dans la baignoire, dans une piscine, en mer, avec un tuyau, etc..
2. Restez quelques minutes si possible lors de vos déplacements.
3. Ensuite, séchez vos jambes pour que la chaleur pénètre bien afin d'obtenir le contraste de température, ce qui guérit vraiment.
4. Si vous ne pouvez toujours pas avoir chaud, faites de l'exercice ou un massage.

Crème hydratante et massage pour prévenir les varices

Pour améliorer encore la circulation sanguine dans nos jambes, nous devons les masser au moins une fois par jour avec un produit spécifique, que nous recommandons toujours d'être naturel, avec des ingrédients non nocifs pour la santé.

Nous pouvons choisir un gel ou une crème hydratante, ou préparer le notre propre huile en mélangeant une base d'huile d'amande végétale avec quelques gouttes de l'une de ces huiles essentielles:

• Romarin
• Hamamélis
• Étincelle asiatique
• Marronnier

Massez vos jambes, toujours tournées vers le haut en direction de votre cœur. Enfin, avec votre poing serré, faites des mouvements ascendants.

Position verticale pour prévenir les varices

Tous les soirs avant de vous coucher, allongez-vous sur le sol, au lit ou sur le canapé et mettez vos jambes en hauteur. Si possible, les fesses touchant le mur et les jambes entièrement verticales, créant un angle droit avec le corps.

Restez dans cette position pendant 15 à 30 minutes à moins que vos jambes ne s’endorment avant.

Cet exercice simple, similaire à certaines positions de yoga et à d'autres thérapies corporelles, est très efficace et relaxant s'il est pratiqué quotidiennement..