Traitement pour renforcer les os et les articulations

Pour renforcer les os et les articulations, vous n’avez pas à recourir à la médecine de laboratoire comme seule ressource. Heureusement, il existe d'autres alternatives naturelles. Ils peuvent être utilisés en complément ou en traitement principal, selon les cas..

Étant donné que les os et les articulations constituent le support du corps, il est important de porter une attention particulière aux inconforts et aux douleurs qu’ils contiennent afin qu’ils n’affectent pas le développement de nos activités quotidiennes et ne se prolongent pas dans le temps. De cette façon, nous évitons les limitations et réduisons notre qualité de vie..

Il faut prendre en compte que le corps subit une détérioration progressive au fil des années. Les douleurs aux os et aux articulations résultent souvent d'un processus inflammatoire, d'infections, de traumatismes et d'une grande variété de maladies chroniques..

Bien que ces symptômes puissent varier, il est normal qu'ils se manifestent à un moment de la vie. Lorsque cela se produit, diverses techniques peuvent être utilisées pour renforcer les os et les articulations après avoir consulté un spécialiste..

Que vous ayez une ordonnance ou quand vous n'en avez pas, la plupart des alternatives consistent en la somme de bonnes habitudes de vie et de remèdes naturels, qui aident à prévenir les complications.

Dans la nature, nous pouvons trouver plusieurs sources très bénéfiques pour la santé. Beaucoup de remèdes commerciaux sont basés sur des ingrédients naturels ou cherchent au moins à en inclure certains dans leur composition. C'est le cas des plantes, des graines, des huiles, etc..

Une option naturelle

Nous proposons ensuite une option de traitement naturel des os et des articulations contenant des ingrédients anti-inflammatoires et anti-oxydants qui, après leur assimilation dans le corps, renforcent les os et minimisent les douleurs articulaires. Pour cela, les propriétés de certaines graines sont combinées avec des ingrédients tels que le miel, les raisins secs et la gélatine, qui fournissent une source de nutriments pouvant réduire l'inflammation et le malaise..

D'autre part, cette option de traitement naturel se distingue par sa teneur élevée en enzymes, fibres et acides aminés naturels, dont l'absorption renforce les os et les articulations et diminue la récurrence de la douleur. Il offre également les avantages suivants:

• Calcium et magnésium, minéraux essentiels qui aident à maintenir la densité osseuse, en particulier lorsque nous avons tendance à s'user.
• Des offres petites quantités de potassium, un des nutriments qui équilibre les niveaux de sodium et aide à prévenir la rétention d'eau.
• Il a un quantité importante d'acides gras oméga 3 qui, comme beaucoup le savent, aide à réduire l'inflammation des tissus et les problèmes circulatoires.
• Le vôtre protéines de haute valeur biologique, ainsi que leurs vitamines et antioxydants, aide à maintenir la production de collagène pour protéger les articulations.
• De plus, le traitement naturel est énergisant pour maintenir une consommation régulière et organisée. Ainsi, son effet contribue à améliorer les performances physiques et mentales tout au long de la journée..

Recette pour renforcer les os et les articulations

Ingrédients

• 2 c. À soupe de graines de citrouille
• 2 cuillères à soupe de graines de sésame
• 2 c. À table de gélatine sans saveur
• 5 cuillères à soupe de graines de lin
• 3 cuillères de raisins secs
• 1 tasse de miel

La préparation

• Tout d'abord, nous allons mettre les graines dans le mélangeur et ajouter la gélatine sans saveur avec les raisins secs et le miel..
• Ensuite, nous allumerons le mélangeur à toute vitesse et nous traiterons tous les ingrédients pendant 2 ou 3 minutes, jusqu'à obtenir un mélange homogène sans morceaux.
• Une fois prêt, mettez le mélange dans un récipient avec un couvercle et conservez-le au réfrigérateur..

Mode de consommation

• Prendre, de préférence, à jeun.
• Répétez la dose avant le déjeuner et, si vous le souhaitez, également avant le dîner..
• Gardez cette routine pendant une période de temps considérable pour la faire fonctionner..
• Ce médicament peut être dilué dans une demi-tasse d’eau tiède pour faciliter sa consommation..
• A conserver au réfrigérateur (maximum deux mois).

Autres recommandations

Pour optimiser les résultats de ce traitement naturel, il est nécessaire de conserver de bonnes habitudes alimentaires. Dans ce sens, il est également conseillé:

• Limiter la consommation de boissons gazeuses, restauration rapide, sodium et sucre.
• Augmenter les portions de fruits, légumes, viandes maigres et grains entiers.
• Consommez des laits végétaux (de préférence enrichi en calcium et magnésium) pour renforcer les os et les articulations.
• Si vous souffrez d'inflammation et de rétention d'eau, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et de boissons diurétiques..
• Dernier mais non le moindre, compléter l'alimentation avec un plan d'exercice selon vos besoins et votre capacité physique.

Vous sentez-vous des douleurs articulaires et du poids? Avez-vous peur de souffrir de maladies osseuses? Préparez-vous à préparer ce remède naturel pour la maison. Il sera un excellent allié pour rester fort et en bonne santé..